体 コラーゲン
お肌と体のコラーゲンのページ
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| お肌と体のコラーゲンのおはなし | ||
「お肌と体のコラーゲン」では、体の中からいきいきお肌ぴちぴちに なれるようにコラーゲンの上手なとり方をお話しています。 コラーゲンってよく聞きますよね。私たちの体の中のいろんな部分で 働いているんですね。 コラーゲンが体にとても大事なわけは体じゅうの細胞や組織の老化を 防いでくれる働きをしてくれるんです。 普通、コラーゲンはお肌だけに必要だと思いがちなんですが 体にも必要なんです。 たんぱく質でできているコラーゲンは私達の身体を構成する主要な 成分なのです。 コラーゲンを一言で言うならたんぱく質の一種ということになります。 このたんぱく質はアミノ酸の集合体であり生きる為の活動は たんぱく質が酵素として働いているお陰で体は丈夫でいられるのです。 体に充分なコラーゲンがあると健康状態やお肌、骨などを維持しやすくなります。 維持しやすいということは、体の免疫力が高まり老化を効果的に 予防することができるのです。 でも、どうして体の免疫力が高まったら老化を予防できるのでしょうか・・・ それは、私達の体が５５％〜６５％が水分でできているからなんです。 その次はたんぱく質で２０％〜３０％を占めています。 このたんぱく質のうち、３０％〜４０％がコラーゲンです。 ということは、身体の約１割ほどがコラーゲンでできているということになります。          |
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